井中月图文分享

[主材料]
紫甘蓝半个、红彩椒半个、黄彩椒半个
[调味料]
花生米2勺、黑芝麻1勺、白芝麻1勺；盐、生抽、醋、糖、香油各适量
做法
1 花生米炒熟，各种蔬菜洗净待用。
❷在各种蔬菜里，调入盐、生抽、醋、糖、香油、花生米、黑芝麻、白芝麻拌匀即可。
小提示
生菜中含有膳食纤维和维生素C，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。