水煮花生

[主材料]
新鲜花生500克
[调味料]
盐、八角、桂皮、香叶、山奈、花椒、生姜、草果、小茴香各适量
做法
①将花生倒入盆中反复用清水彻底洗掉外壳上的泥土,然后用手将花生挤开一个口,这样煮的时候就更入味了。
❷将花椒、八角、小茴香、山奈、草果等放入茶包盒,封口。
❸锅中倒入适量清水,放入茶包盒和生姜、桂皮、盐等,倒入花生用大火煮开后转成中火,继续煮半小时后关火,关火后留在锅内焖1小时之后即可食用。
小提示
花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。

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