[主材料]
胡萝卜干150克、炒花生米50克
[调味料]
葱白25克、酱油25克、辣椒油25克、白糖10克、精盐15克、醋10克
做法
①将胡萝卜干洗净,控去水分,直刀切成小块;花生米去衣,切成细粒;葱白也切成同样大的颗粒。
②将胡萝卜块、花生米、葱白放入盆里加盐拌匀,最后将所有调料一起拌入,入味后可装盘。
小提示
胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。
花生米拌胡萝卜干
- 话梅番茄
- 爽口西芹
[主材料]
胡萝卜干150克、炒花生米50克
[调味料]
葱白25克、酱油25克、辣椒油25克、白糖10克、精盐15克、醋10克
做法
①将胡萝卜干洗净,控去水分,直刀切成小块;花生米去衣,切成细粒;葱白也切成同样大的颗粒。
②将胡萝卜块、花生米、葱白放入盆里加盐拌匀,最后将所有调料一起拌入,入味后可装盘。
小提示
胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。