井中月图文分享

主材料〕
西红柿400克、茭瓜300克
[调味料]
芹菜、香菜、豆芽、牛奶、奶油、胡椒粉、蒜末各适量
做法
1.芹菜放入食物料理机，打成泥备用；西红柿、茭瓜切块备用。
2.热锅加入奶油，加入蒜末爆香，加入芹菜泥和牛奶，熬到开。
3.加入西红柿、茭瓜继续煮10分钟，加入豆芽、香菜、胡椒粉、盐调味，即可。
小提示
番茄素对多种细菌有抑制作用，也具有帮助消化功能。