井中月图文分享

主材料〕
石斑鱼片(或红鲷)200克、山药1段
[调味料]
桑椹子10克
做法
1.山药削皮，切小块备用。
2.山药放入高汤内，用大火煮开后，转中小火煮12~15分钟至山药熟软，放入石斑鱼片续煮2分钟即可食用。
小提示
山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。