〔主材料〕
光仔鸡500克,栗子50克
〔调味料〕
酱油、盐、味精、料酒、葱、姜、水淀粉、花生油、熟油、白糖
做法
1.光鸡剁块,加酱油拌匀;栗子煮熟,剥去外壳;葱切段;姜切切末。炒锅放入花生油,烧至七成热,下鸡块炸至呈金黄色捞出;再将栗子入锅炸一下,捞出。
2.炒锅留油,下葱、姜,放入鸡蛋,加料酒、酱油、盐和清水烧沸,鸡焖至七成熟,放栗子烧煮,鸡块、栗子酥烂,旺火收汁,鸡取出装盘,栗子围在鸡块周围,放味精、淋少许熟油,浇在鸡块上即成。
小提示
含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌及维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等多种营养素。
栗子鸡块
- 凤眼丸子
- 鱼泥豆腐苋菜粥