〔主材料〕
鸡丁适量,黄瓜1根
〔调味料〕
料酒、酱油、淀粉、油各适量
做法
1.鸡丁加入料酒、酱油、淀粉,腌制15分钟,黄瓜洗干净切丁待用。
2.锅中底油,油七成热,开小火加花椒爆香一下,然后捞出花椒,倒入鸡丁煸炒,鸡丁煸炒发白,就可以倒入黄瓜丁一起翻炒下,加入盐,少许白糖,一勺清水,汤汁收开就可以了。
收。
小提示
去皮鸡肉和其他肉类相比较,具有低热量的特点。
黄瓜鸡丁
- 牛奶花蟹粥
- 南瓜粥
〔主材料〕
鸡丁适量,黄瓜1根
〔调味料〕
料酒、酱油、淀粉、油各适量
做法
1.鸡丁加入料酒、酱油、淀粉,腌制15分钟,黄瓜洗干净切丁待用。
2.锅中底油,油七成热,开小火加花椒爆香一下,然后捞出花椒,倒入鸡丁煸炒,鸡丁煸炒发白,就可以倒入黄瓜丁一起翻炒下,加入盐,少许白糖,一勺清水,汤汁收开就可以了。
收。
小提示
去皮鸡肉和其他肉类相比较,具有低热量的特点。