〔主材料〕
山药200克、板栗50克、香菇100克
〔调味料〕
葱、姜、盐、味精、白糖、料酒、胡椒粉、老抽各适量
做法
1.将山药去皮切滚刀块,放入平锅中煎至表面金黄备用。
2.锅中加适量油,依次放入姜末、蒜末、葱末、香菜根,炸至水泡变小,颜色发黄后将油过滤出即成葱油。
3.坐锅点火倒油,下葱姜片爆香,加入山药、板栗、香菇,调入老抽、料酒、胡椒粉、味精、盐、白糖,加少许清水,烧至汤汁变浓,淋少许葱油出锅后撒香葱末即可。
小提示
板栗含有极高的糖、脂肪,以及维生素C、B₁、B₂等,有强身健体的作用。
香菇板栗烧山药
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