井中月图文分享

〔主材料〕
大米100克、鱼肉松50克、菠菜50克
〔调味料〕
精盐各适量
做法
1.将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。
2.将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。
小提示
此粥具有补充蛋白质和钙质的功效。