井中月图文分享

〔主材料〕
大米200克、芥菜心200克
〔调味料〕
小银鱼60克，盐适量
做法
1.将米洗净，放入水中浸泡；芥菜心洗净切成末备用。
2.把泡好的米放入锅中用鲜汤熬熟；芥菜心末放入热水中汆烫一下。
3..银鱼洗净；等粥熬好后，放入银鱼、芥菜心末用大火蒸熟。最后放入适量的盐即可。
小提示
凉肝止血；平肝明目；清热利湿。