井中月图文分享

主材料〕
大米、山野菜(马齿苋、蕨菜、觅菜等)各100克[调味料]
盐适量
做法
1.山野菜洗净切碎；大米淘洗干净备用。将大米放入锅内，加入清水，大火熬煮。
2.待粥煮沸后，改小火熬煮至米烂粥稠，放入野菜碎滚熟，加盐调味即可。
小提示
适用于体内有热、上火的人食用；食欲不振、大便干燥和水肿的人，食之更佳。