井中月图文分享

[主材料]
梨1个、百合30克、银耳50克[调味料]
枸杞、冰糖各适量
做法
①梨去皮去核切块，百合剥开洗净，枸杞用清水冲洗干净，银耳用清水浸泡2小时，泡开后撕开剪去根。
❷锅里放入银耳，加入足量清水，烧开后转小火慢炖半小时，加百合炖15分钟，加梨块继续炖15分钟，加入枸杞和冰糖，至冰糖融化即可。
路 温馨·小提示
对肝炎患者有保肝、助消化、增进食欲的作用。