井中月图文分享

[主材料]
粳米100克、木瓜200克
[调味料]
白砂糖50克
做法
①将木瓜冲洗干净，用冷水浸泡后，上笼蒸熟，趁热切成小块。
❷粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分。锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小时，下入木瓜块，用白糖调好味，续煮至粳米软烂，即可盛起食用。
温馨·小提示
可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。