井中月图文分享

[主材料]
黄芪30克、粳米100克
[调味料]
橘皮末3克、红糖适量
做法
①将黄芪洗净，放入锅内，加适量清水煎煮，去渣取汁。
❷锅置火上，放入粳米、黄芪汁和适量清水煮粥，粥成加橘皮末煮沸，再加入红糖调匀，即可食用。
温馨·小提示
黄芪有保肝、增加红细胞数减缓自然衰老等作用。