井中月图文分享

[主材料]
红枣15只,山药250克,大米100克
[调味料]
白糖适量
做法
①将红枣用沸水胀发后去核切丁，山药去皮切丁，红枣丁和山药丁都加白糖腌30分钟。
❷将大米高火12分钟熬成粥后，加入红枣丁、山药丁，再低火10分钟即可。
小提示
山药健脾益胃、助消化。