井中月图文分享

[主材料]
白米250克
[调味料]
生油50克，白糖适量
做法
①洗净白米，用清水浸2小时，浸至米身膨胀。
❷将米放入搅拌机搅至半烂，成米沙状。清水放锅内煮沸，即放入米沙，注入生油煮至半烂，米“开花”即成。
小提示
氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。