[主材料]
绿豆30克、粳米100克
[调味料]
冰糖、水果丁各适量
做法
①绿豆事先泡好,和粳米一起煮粥,煮至米粒刚刚开花,放水果丁和冰糖再煮一分钟即可。
❷粥里夹杂着水果的甜味,颜色也很漂亮。
小提示
水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用。
水果粥
- 鱼片粥
- 银耳粥
[主材料]
绿豆30克、粳米100克
[调味料]
冰糖、水果丁各适量
做法
①绿豆事先泡好,和粳米一起煮粥,煮至米粒刚刚开花,放水果丁和冰糖再煮一分钟即可。
❷粥里夹杂着水果的甜味,颜色也很漂亮。
小提示
水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用。