井中月图文分享

[主材料]
燕麦片100克
[调味料]
虾皮、香菇、鸡蛋、青菜、葱末、花椒盐、酱油、香油各适量
做法
①炒锅置火上烧热，分别放入虾皮、香菇、鸡蛋、青菜放入碗中。
☆放入酱油、香油、放入葱末搅匀成味汁。
❸汤锅中放水煮沸，倒入燕麦片煮5分钟，再倒入调好的味汁及花椒盐，搅匀盛碗，撒上花生仁和芝麻末即可。
小提示
燕麦还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力。