井中月图文分享

材料金丝红枣500克。

调料白糖、枣花蜜、阿胶各适量。

做法

将金丝红枣洗净，加入水、白糖、枣花蜜、阿胶熬制半小时即成。

小贴士 ◎应选择无核金丝红枣为材料。

◎阿胶枣具有强大的补血功效，对于女性因血虚引发的月经不调等症状有极大的调理功效。但是阿胶火气较大，服用量过大，也会造成月经异常波动，出现月经量过大或月经量过少等后果。故月经期间尤其不能食用阿胶红枣。