三不粘

材料鸡蛋(取蛋黄)12个。

调料白糖200克,水淀粉各适量。

做法

1.取碗将白糖、水、鸡蛋黄及水淀粉调匀成糊状。

2.起锅上火,烧热后用油涮一下,倒出余油,倒入调匀的糊,调小火,用锅勺慢慢推炒,待鸡蛋凝结时,改小火炒透,用锅勺将“三不粘”翻成橄榄形,拖入盘中即可。

小 贴 士 ◎炒勺一定要刷洗干净,开始炒时要不断淋油。

◎一定要严格掌握火候,搅拌时要搅起劲,保持一定的黏稠度,不可间断。

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