井中月图文分享

材料 当归30克，生姜50克，羊肉、粳米各100克。

调料 盐、胡椒粉各少许。

做法

1.将当归用温水浸泡，清洗干净，用纱布包好；生姜去皮洗净，切成米粒大小；羊肉漂洗干净，放入开水锅内汆烫后捞出，切成片；粳米淘洗干净。

2.取锅放入清水、当归、生姜粒、羊肉片、粳米，先用大火煮沸后，再改用小火熬煮至粥成，拣去当归，用盐调味，撒上胡椒粉即可。

小贴士本品具有温补养血、祛寒止痛的功效，适用于产后虚寒腹痛、虚寒经闭、寒冷痛经等症。