井中月图文分享

材料 鲜羊石子1对，粳米100克，葱花少许。

调料葱花、盐、味精各少许。

做法

1.将羊石子洗净，撕去外膜，漂洗干净，再改刀切成长块；粳米淘洗干净，用水浸泡。

2.取锅放入清水、粳米，大火煮沸后，加入羊石子块，再改用小火熬煮至粥成，用盐、味精调味，撒上即可。

小贴士 羊石子为雄性山羊或绵羊的睾丸，亦称羊外肾。适用于肾虚腰痛、畏寒怕冷、男子阳痿、遗精、女子阴冷、带下、房劳内伤、小便频数及一切肾虚体质的人，宜于冬令养生进补食用，为传统温补壮阳食疗古方。