井中月图文分享

材料 粥1小碗。

调料 乳酪适量。

做法

1.将乳酪切成小块，粥用大火煮开。

2.粥煮至将成时，再放入乳酪块，融化后关火即可食用。

小贴士 ◎乳酪是营养价值极高的天然食品，蛋白质、钙、磷、钠、维生素A、B族维生素等营养元素含量较高，有利于促进骨骼与肌肉的成长，帮助改善体质，天然乳酪含有活性乳酸菌，可以助消化，还可以提高免疫力。

◎本粥尤其适宜于7~9个月的婴儿食用。