井中月图文分享

材料 黄芪30克，人参10克，白茯苓、桑白皮各15克,生姜6克,红枣5枚,小米半杯。

调料白糖适量。

做法

1.将黄芪、人参、白茯苓、桑白皮、生姜加入适量水煎汤，煎好后去渣取汁。

2.将做法1中的药汁与小米、红枣一同放入锅中煮粥，最后调入白糖即可。

小贴士 此粥可健脾补肺，适用于脾肺气虚、气短乏力或肢体浮肿、尿少等症状。脾肺气虚而咳嗽痰多者可常食此粥。建议此粥空腹时食用。