井中月图文分享

材料黄芪30克,红枣5枚,粳米150克。

调料白糖适量。

做法

1.将黄芪用温水浸泡后洗净；红枣冲洗干净，剔去枣核；粳米淘洗干净。

2.取锅放入清水、黄芪，煮沸约15分钟后滤去药渣，加入红枣、粳米，再继续煮至粥成，用白糖调味后食用。

小贴士 ◎本品具有扶助正气、补气固表的作用，适用于体倦乏力、动则多汗、体虚易患感冒、劳倦内伤及气血虚弱者。

◎本品甘甜适口，尤宜于体虚的小儿和老年人食用，可增加胃口。