井中月图文分享

练习221.边线夹击

目的:训练边线区域连续夹击的紧逼防守配合。

方法:如图所示,教练C传球给①开始练习。由X2和3夹击①,X4做短距离保护防守,X5在篮下保护防守。①传球给②,在该练习中,X4不抢断这个传球,但在比赛中,如有可能,X4要抢断这个传球。X3和4夹击②,Ⅹ2防守橫传球路线,ⅹ5仍然留守。②传球给③,于是和Ⅹ5夹击③,X2必须及时回防,阻止④接球投篮得分,同时ⅹ3缩回到高策应位置防守。