练习218:攻转守全场区域紧逼战术
目的:提高队员在区域紧逼中抢断传接球的反应,以及进攻成功后迅速进入全场区域紧逼战术的配合能力。
方法:这个练习需要5名队员X和1名掷端线界外球的队员。如图所示。5名队员可采用教练员指定的特定形式的区域紧逼防守。练习开始时,5名队员先在本方球篮进行进攻演练,任何一名队员都可以投篮。如果投篮不中,篮下3名队员要冲抢进攻篮板球并补篮,另外两名队员要稍后撤执行维持攻守平衡的职责。当球中篮,这5名队员要按教练员的要求迅速落位执行自己的防守职责,中锋队员从中路退防控制对方中场附近的长传球,大前锋要控制掷界外球队员的发球,其他防守队员要控制向两翼快下队员的长传球。当球投中时,掷界外球队员要迅速抢发端线界外球,并将球用适宜的弧线传到防守的空当区域内,防守队员要对进攻活动做出迅速的判断与正确的反应。
要求:教练员要让掷界外球的队员遵循防守配合要求的规定。随着练习水平的提高,掷端线界外球队员应给防守队员创造更多的困难。
