练习206:收缩与轮式防守切入者
目的:提高防守队员在区域联防中防守向篮下切入队员时加强联系与进行轮转式换防的配合能力。
方法:此练习包括4名防守队员与4名进攻队员,分别是两后卫、两前锋。队员按图所示落位,组织后卫PG传球给小前锋SF后,向篮下空切并准备接回传球。此时所有防守队员应滑步移动收缩防守(如图中的箭头所示),并轮转换位对其进行围守。若离组织后卫最近的防守者决定跟随PG进行抢前“护送”防守,他必须与队友进行口头呼应以便使队友及时加入轮转式换防(图示中PG切入的路线中几名防守队员的防守移动)。进攻队员可以进行传切配合,也可仅仅互相传球。对进攻来讲,重点应在球的不停转移上,以便训练防守队员迅速判断与快速反应。
