练习194防守中锋底线的交叉掩护
目的:提高队员防守低位中锋之间的交叉掩护的能力。
方法:此练习包括3名进攻队员及2名防守队员,其落位如图所示。外围队员PG只负责给摆脱了防守且获得机会的进攻队员传球,强侧防守队员X1要绕前防守阻止外围队员向低位中锋C传球。当强侧中锋C跑去给弱侧的大前锋PF掩护时,强侧的防守队员x1要及时提醒队友X。弱侧的防守队员X2要上提绕过掩护去阻止弱侧大前锋PF向罚球区上方摆脱要球,而强侧防守队员ⅹ1要移动到掩护中锋的下方防止弱侧大前锋溜底线。若强侧中锋掩护后回来要球,2名防守队员要换防,原来的弱侧防守队员换为强侧防守,原强侧防守队员则绕前防守弱侧大前锋。练习一直持续到进攻中锋接球并得分。
要求:教练员要强调防守队员之间良好的呼应配合。
