练习186:利用“挤过”防掩防配合
目的:提高队员对无球进攻队员给有球队员进行掩护的防守能力。
方法:此练习有4名队员参加,包括1名后卫PG与1名前锋SF以及相应的2名防守队员X1、X2,练习中不允许换防。练习开始如图所示落位,侧翼的SF去给持球的PG做掩护,PG的防守队员ⅹ1紧随其防守,当掩护配合形成时,SF的防守队员2短暂地离开自己的对手并稍稍移向PG向篮下运球的路线,力图延缓PG突破的速度。这个行动给防守PG的同伴X1争取到采用挤过行动重新取得正确的防守位置的时间。此练习可在场地两侧同时进行,这个练习还可以反过来进行,前锋队员持球,由后卫队员来完成掩护配合
要求:教练员应把练习的重点放在2名防守队员的相互联络与默契配合上。
