练习163:保护限制区
目的:掌握向篮下突破时正确地后撒及向突破路线进行堵截的技术。
方法:教练员将全队平均分成两个组,O组进攻,X组防守,如图A所示。进攻组的组织后卫PG持球在罚球区弧顶外(已取得突破位置),其他队员按攻防要求平均分布于两侧。在教练员发出信号后,PG运球突破试图直接行进间上篮得分。在此情形下,如图PG所示,其他4名防守队员要马上做出反应,他们都要在后撒的同时向限制区收缩,以便堵截PG的突破通道。PG的突破一旦受阻,他应从突破变为分球,迫使防守队员随球的转移而调整防守位置。教练员还可以安排前锋队员从前场场角运球沿端线突破上篮。
要求:教练员应对每一名队员根据球的移动而调整防守位置的情况进行观察,以便纠正其错误。
