练习128.三对三夹击与反夹击
目的:练习后撤步;传球时的假动作、抢断球、夹击后撤步。
方法:如图所示,队员分为进攻组与防守组,练习1分半钟后交换职责。持球者可向任何方向做脚步动作,以便完成传球动作,也可先做传球的假动作,然后再向该方向或其他方向传球。①站在罚球线处,②和③分别站在篮下两侧作为接球者,在接到球前不得移动位置。当①为持球队员时,x1、x2为夹击队员,x要设法抢断到①可能传给②或③的圆球。若②接到球,则x1、X夹击③,x2抢断③可能传给①圆或②的球;若③接得球,则x2、x夹击②,x准备抢断②可能传给①或③的球。接到球者不一定非要等夹击者完成夹击动作后再传球。可立即传给同伴,或是等待被夹击后利用假动作创造传球机会。
