井中月图文分享

练习118:结合快攻上篮的六角传接球

目的:提高队员行进间传接球的准确性,培养队员快攻接应的意识。

方法:分6组按图站位。①抢篮板球传给插中接应的②,②传给快下的③上篮;⑤抢篮板球传给插中接应的⑥,⑥传给快下的④,连续循环进行,每个队员传球后跑到接球队员的队尾去,依次循环。

要求:(1)用双手胸前传接球方式,传球到位,人球相遇,不准运球。(2)插中队员插上不能过早,上篮队员力争上篮命中。