新鲜河蚌现场剥秧草如皋小河蚌

制作/南京好江大酒店李壮

利由如皋小河蚌含有丰富的维生素,有利健康。此款菜采用的小河蚌市场价为5元/500克,现场剥壳,只有新鲜的河蚌才能将此菜的味道发挥到极致。新鲜的河蚌配以秧草给人一种清新之感。两者搭配,河蚌鲜、秧草香。

原料小河蚌肉200克,秧草150克。

调料葱、姜、料酒各50克,八角2个,老抽20克,盐5克,糖10克,油15克。

制作1.小河蚌肉焯水至断生,留原汁。2.炒锅留底油,下葱、姜、八角煸香,倒入河蚌肉翻炒,烹料酒、老抽,加入盐、糖烧透,收汁下秧草,翻炒即可。

秧草又名金花菜、南苜蓿、草头等,是我国古老的蔬菜之一。食用时,以叶为主。7-9月可分期播种,8月至翌年春季3月陆续采收。由于秧草的耐寒性、抗旱性、抗病虫害能力强,所以整个生长过程无需施化肥治虫害,是真正意义上的无公害绿色食品。

关键秧草易熟,下锅翻炒时间不宜太长,否则影响成菜。

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