三、红薯 红薯与土豆、山药一样，食用部分都是生于地下的。它们介于粮食和蔬菜之间…
下面，我就介绍10种最常见的补气食物。 一、土豆 “万物同源，天人一体”，人与…
七、太溪穴 太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，是足少阴肾经…
《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，…
阴阳俱有余，若俱不足，则有寒有热。皆调于足三里。”在人体的360多个穴位中，具有…
经络就像一条条铁路线，内连五脏六腑，外连四肢百骸，穴位是这些铁路线上的一个个车站…
嘘气功可以对治目疾、肝肿大、胸胁胀闷、食欲不振、两目干涩、头目眩晕等症。 如何呼…
补气六字诀 有两位病人，一位患了肺癌，一位患了肝癌，患肺癌的病人是部队离休的…
1.脚：两脚呈内 “八字”形站立，两手抬至胸前，两脚站得不能太宽，脚跟比肩稍宽一…
站桩补气法 还有一种简单的补气法——站桩。 “要把骨髓洗，先从站桩起”，站桩…