武术基本功和基本动作练法（二） 2、绕环：两脚开立，与肩同宽，两臂垂于体侧。 动作说明：左臂由下向前、向上、向后… jzydoc.com2022年11月7日2022年11月7日 武术博击 武术基本功和基本动作练法（二）继续阅读
武术基本功和基本动作练法（一） 广州体育学院 延锋 编者的话 亲爱的青少年读者，你们好！为满足你们习式练功的热切… jzydoc.com2022年11月7日2022年11月7日 武术博击 武术基本功和基本动作练法（一）继续阅读
六合八法拳套路（三）（下） ③重心右移，右腿屈膝下蹲，左腿自然向后分开，脚尖着地成右歇步；右手同时屈肘回收，… jzydoc.com2022年11月7日2022年11月7日 武术博击 六合八法拳套路（三）（下）继续阅读
六合八法拳套路（三）（上） 广东省武术队 梁士洪 11.野马分鬃 ①左脚回收于右脚内侧，脚尖着地成右丁步，同… jzydoc.com2022年11月7日2022年11月7日 武术博击 六合八法拳套路（三）（上）继续阅读