腰功的基础训练（二） 4.两脚向后转动180°成叉步，左手向下，右手向上成侧平举，手心朝下，身体前倾，… jzydoc.com2022年9月29日2022年9月29日 武术博击 腰功的基础训练（二）继续阅读
腰功的基础训练（一） 北京体院 竺玉明 腰功是身法的基础。“练拳不活腰，终究艺不高”武术运动中有许多需… jzydoc.com2022年9月29日2022年9月29日 武术博击 腰功的基础训练（一）继续阅读
步法身法的一种练法 沈健 在武术散打和实战中，步法、身法的作用非常重要。步法灵巧敏捷，进退闪展自如，… jzydoc.com2022年9月29日2022年9月29日 武术博击 步法身法的一种练法继续阅读
沧州武豪志（四）铁人杨春霖（二） 巧施绝技威服两狂徒 在春霖留住北京的第四年，忽然来了个卖艺的和尚，树起“天下无敌… jzydoc.com2022年9月29日2022年9月29日 武术博击 沧州武豪志（四）铁人杨春霖（二）继续阅读
沧州武豪志（四）铁人杨春霖（一） 宋世华 《沧县志》云：“杨春霖字兰圃，得其叔祖峻谱所授之少林衣体，螳螂拳堪称热乎… jzydoc.com2022年9月29日2022年9月29日 武术博击 沧州武豪志（四）铁人杨春霖（一）继续阅读
怎样练好拳击（二） (2)两腿左右开立，与肩同宽，身体直立，两手各握哑铃一个，上臂贴紧身体，屈臂将哑… jzydoc.com2022年9月29日2022年9月29日 武术博击 怎样练好拳击（二）继续阅读
怎样练好拳击（一） 李斌 有很多的拳击爱好者，在初学拳击时，急于一口气学完几种拳法，而不注重各种基本… jzydoc.com2022年9月29日2022年9月29日 武术博击 怎样练好拳击（一）继续阅读
他心里只有武术—记著名武术家王选杰先生（二） 王选杰常说，“学术之争有益，意气之争有害，较技为的是共同提高，双方成为朋友，如比… jzydoc.com2022年9月29日2022年9月29日 武术博击 他心里只有武术—记著名武术家王选杰先生（二）继续阅读
他心里只有武术—记著名武术家王选杰先生（一） 杨鸿尘 一指扬国威 去年冬季的一个清晨，首都北海公园内九龙壁前，一位中等身材的拳… jzydoc.com2022年9月29日2022年9月29日 武术博击 他心里只有武术—记著名武术家王选杰先生（一）继续阅读
沉痛哀悼螳螂拳家单香陵老师（二） 单香陵老师性格直爽，急公好义。早年他曾经到过东北地区的大连市，那时寄后在一个经商… jzydoc.com2022年9月29日2022年9月29日 武术博击 沉痛哀悼螳螂拳家单香陵老师（二）继续阅读