井中月图文分享

殷华 地趟拳种的传统套路据我所知大致可分三类。 第一类为高级徒手拳，计十路：一字…

李青 太极推手是一项传统的武术运动，太约已有数百年的历史了。近年来国内举行过好几…

告别虎年，迎来兔年。 在虎年，我国武术界以虎虎生气举办了全国武术比赛、擂台赛、国…

一九八六年九月十日至十五日全国武术对抗项目比赛（散手、太极推手）在山东省潍坊市举…

四十八、鲤鱼打挺 上身后仰，使头、肩、背着地，两腿伸直并收腹向头前举起，腰和臀部…

四十四、狮子滚球 左脚向后屈膝，大小腿叠拢并于右腿内侧上方，两膝随即上收于胸前，…

四十、虎踞龙盘 右脚从身后离地，屈膝、屈踝用踝关节前侧扣于左膝窝，脚尖勾紧，左脚…

三十六、古树盘根 右手持把臂略屈向左经头前向右上提鞭把至头前上方，拳心朝左，使鞭…

刘方同 第五段 三十、雪花盖顶 右脚跟与左脚前掌一起碾地，上身随之左后转；同时右…

掩护法三：屈肘收臂紧护胸、肋、腹、下颏藏于两拳之间，两肩耸起掩护两腮面，两腿注视…