螺旋拳第一路拳架（1）（二） 14。左凤凰单展翅：右手向上前方推出，略向左方带动五指。左手在头前部，手心向脸向… jzydoc.com2022年7月13日2022年7月13日 武术博击 螺旋拳第一路拳架（1）（二）继续阅读
螺旋拳第一路拳架（1）（一） 赵开疆 起式：双脚开立与肩同宽，头正颈直，眼平视。心意收敛，沉肩坠肘，气沉丹田。… jzydoc.com2022年7月13日2022年7月13日 武术博击 螺旋拳第一路拳架（1）（一）继续阅读
《易筋经》释译（四） 原文 一、平和架 骑马式（之一） 平身正立，两足离开，与两肩一般宽窄，两手掌朝上… jzydoc.com2022年7月13日2022年7月13日 武术博击 《易筋经》释译（四）继续阅读
《易筋经》释译（三） 少保得函，读之泣下，日：“吾师神僧也！不吾待吾其已矣！”因出一册，付余嘱日：“好… jzydoc.com2022年7月13日2022年7月13日 武术博击 《易筋经》释译（三）继续阅读
《易筋经》释译（二） 后徐鸿客遇之海上，得其秘谛，授之虯髯客张仲坚①，仲坚授于余。是书经密谛翻译，非达… jzydoc.com2022年7月13日2022年7月13日 武术博击 《易筋经》释译（二）继续阅读
《易筋经》释译（一） 李鸿江 整理 【编者按】近年所见各类“易筋经”，注释，有多种版本，各有差异，读者… jzydoc.com2022年7月13日2022年7月13日 武术博击 《易筋经》释译（一）继续阅读