井中月图文分享

(一)搓手法 两手掌心（劳宫穴）相对，两手要差前错后，搓动66次或99次。 (二…

心欲神拿气功 中华气功培训学校 心欲神拿气功是李国建先生根据中医理论和气功原理，…

睡禅正修法 习佛 人生有三分之一的时间在床上度过，修行人若不珍惜这三分之一的时间…

二、呼吸固气法 不同的呼吸方法，可以产生不同的固气、聚气效果，下面分别做一介绍。…

封穴固气秘法 何晨光 我国传统功法对行气、发气和聚气、固气都极为重视。现今社会上…

十四、二十四节气采气法 (1)在二十四节气的那一时刻，就是天地交泰的一瞬间，宇宙…

十、意念采气法 (1)练功者松静站立，或采用坐式、卧式，要领同练功时一样。该法原…

五、采太阳之气 (1)形体采气法。练功者采取站、坐，卧中的任一种形体，放松入静，…

四、采金津玉液 (1)练功者无论用何种姿势均可。闭唇用舌在口腔内上下左右正反搅转…

一、采气预备式一净体功 (1)站立、坐在椅子上或平躺在床上均可。一般应取站立姿势…