井中月图文分享

第一节基本戒备姿势 截拳道的基本戒备姿势分左式和右式两种。左手、左脚在前，最接近…

第一章截拳道戒备式 良好的戒备姿势是进攻和防守的基础。一位优秀的拳手无论摆出何种…

前言 自从李小龙创立宁截拳道以来，世界武坛又增添了一支光彩夺目的奇葩。世界上许多…