侦察兵系列访谈录——全能的过硬战士（二） 因为他军事训练过硬,自我要求严格,纪律作风严谨，人际关系融洽,工作成绩突出。19… jzydoc.com2022年1月14日2022年1月14日 武术博击 侦察兵系列访谈录——全能的过硬战士（二）继续阅读
侦察兵系列访谈录——全能的过硬战士（一） 刀锋 刀锋:2005年秋冬之际,我回东北老家探亲。承蒙好友之邀,而且我也有里制作… jzydoc.com2022年1月14日2022年1月14日 武术博击 侦察兵系列访谈录——全能的过硬战士（一）继续阅读
每逢佳节倍思亲（二） 这一夜父母都辗转难眠。 第二天,天没亮他们便起来了。又开始重复他们的劳作,期盼、… jzydoc.com2022年1月14日2022年1月14日 武术博击 每逢佳节倍思亲（二）继续阅读
每逢佳节倍思亲（一） 张立学 《主特人手记】亲爱的朋友们,大家春节好!朋友们看到 这期专栏时,新春佳节… jzydoc.com2022年1月14日2022年1月14日 武术博击 每逢佳节倍思亲（一）继续阅读
自由道短棍抗暴防卫术（一）训练教程（三） 肌肉收缩协调作用主动肌、对抗肌、协同肌三者的相互协调配合,对力量有很大的提高作用… jzydoc.com2022年1月14日2022年1月14日 武术博击 自由道短棍抗暴防卫术（一）训练教程（三）继续阅读
自由道短棍抗暴防卫术（一）训练教程（二） 五、腰部运动 1、双臂屈起,大小臂微夹紧,头胸部保持不动,做左右旋转腰部运动(图… jzydoc.com2022年1月14日2022年1月14日 武术博击 自由道短棍抗暴防卫术（一）训练教程（二）继续阅读
自由道短棍抗暴防卫术（一）训练教程（一） 刘超 基础知识 短棍的选材:木棍,实力铁棍,空心钢管,合成塑料类,ASP甩棍。棍… jzydoc.com2022年1月14日2022年1月14日 武术博击 自由道短棍抗暴防卫术（一）训练教程（一）继续阅读
韩国武术中难度最大的腿法——腾空踢腿（二） 该技术动作完善的最后阶段是在镜子前面。观察自己在镜子中的影像,有助于能够最大限度… jzydoc.com2022年1月14日2022年1月14日 武术博击 韩国武术中难度最大的腿法——腾空踢腿（二）继续阅读
韩国武术中难度最大的腿法——腾空踢腿（一） 王平 编译 韩国武术合气道、跆拳道和唐手道共同的基本特点是都有一套精练有效的腿法… jzydoc.com2022年1月14日2022年1月14日 武术博击 韩国武术中难度最大的腿法——腾空踢腿（一）继续阅读
擒拿格斗之会十动不如精一招（三） 30抱膝顶摔 动作要领:追捕人犯时,有时当面警示捕拿,但对付危险分子要当机立断,… jzydoc.com2022年1月14日2022年1月14日 武术博击 擒拿格斗之会十动不如精一招（三）继续阅读