十一、后地盘双蹬腿 说明: ①两腿同时在体前屈膝提起,脚尖勾起,两臂不动;目视两…
十、左剪脚 说明: ①右腿从下向左弧形上摆,脚尖勾起;目视右脚,(图202) ②…
九,右剪脚 说明: ①两臂屈肘上提,右脚内扣,身体微左转;目视前方。(图197)…
八、马后扫踢腿 说明: 前扫腿完成后,右腿屈膝、以右脚前掌为轴碾地；同时,左脚掌…
七、马前扫踢腿 说明: ①左脚落地,左腿挺膝蹬直,右腿屉膝半蹲,成右弓步，同时,…
六、拦蹬腿 说明: ①右脚落地,身体右转,两腿成交叉步;同时,左勾手变掌,从体后…
五、拦门腿 说明: ①以左脚跟为轴,身体左转90°左腿屈膝半蹲,右腿挺膝蹬直,成…
四、挑打捶 说明: 左脚内扣,右脚掌碾地,身体右转90°,两腿屈膝半蹲,成马步;…
三、轰打捶 说明: ①右腿屈膝离地,脚尖朝下,左腿支撑站立:同时,右拳屈肘收抱右…
二.对心捶 说明: ①右腿伸直、重心前移至左腿:同时,右掌变拳从头上方外旋屈肘下…