井中月图文分享

张卓星 练太极拳要求用意不用力，有两个含义：一是不用过度的力，  比如…

张旭东 在技击中，太极拳的劲有两点：一是化劲，目的是使对方重心移动，处于不平衡的…

1．一攻一防，进攻不到位训练。这是专为由个人练习进入到双人练习而设置的。其目的是…

张健平 武术本是一种技击之术，习武者怎样才能迅速而有效她掌握攻防技术，以练出过硬…

二是遵守规则。现代散手运动员比赛必须按照现行的规则进行，采取三局二胜制，每局净打…

——写给青少年散手爱好者 严广才 当前，不少青少年喜爱武术散手，他们身穿护具，两…

四 从主观到客观，从物质到思想，从思想到实践，是一个复杂的、  连续的…

——气功治病强身机理的哲学思考 徐新 气功可以治疗疾病，强身健体，现在虽已经成为…

范欣  慧明 谢觉哉老人曾说过：“气功疗法人人可行，不花钱，不费事，可…

易犯错误及纠正方法 （一）助跑成直线、起跳身体角度及右脚的踏地方法不正确 &nb…