井中月图文分享

马原年 王宗岳的《太极拳论》中有“偏沉则随，双重则滞之说。在这里，他不仅提出了“…

短劲是突然以高速动作打出的劲，其作用是在时机恰当时给对方以措手不及的重大打击（不…

张卓星 练太极拳要求用意不用力，有两个含义：一是不用过度的力，  比如…