井中月图文分享

张旭东 在技击中，太极拳的劲有两点：一是化劲，目的是使对方重心移动，处于不平衡的…

1．一攻一防，进攻不到位训练。这是专为由个人练习进入到双人练习而设置的。其目的是…

张健平 武术本是一种技击之术，习武者怎样才能迅速而有效她掌握攻防技术，以练出过硬…

二是遵守规则。现代散手运动员比赛必须按照现行的规则进行，采取三局二胜制，每局净打…

——写给青少年散手爱好者 严广才 当前，不少青少年喜爱武术散手，他们身穿护具，两…