井中月图文分享

陈龙骧撰文 松柔自然是太极拳的特点之一。 太极拳要求一动无有不动，一静无有不静；…

陈一年 摄影  袁铭 演练 绳镖，武术中软兵器的一种。镖绳长逾丈，一端…

古城邯郸原是赵国国都，历史上曾出现过许多武林高手。武术运动在这座古老的城市有着广…

三、转身举棍 接图34，左脚向右前方上一步，身体右转90度成左高虚步。同时右手下…

六、左翻身俯卧轮劈棍 接上式，身体迅速向左下翻转，右腿斜向左上方摆动，同时两手握…

安徽大学体育系  吴兆祥 前言 醉棍，是在醉拳的基础上把醉形，醉态和棍…

115、左插步右鞭拳 右脚向前（东）上步，右拳收至左胸前。 左脚向右脚后插步，右…

邱全  崔继升 101，马步左右勾手 ①右脚向前落步，身体左转向北成马…

二十五．上步快三掌 ①两腿直起，左脚上前一步成左弓步。同时左手屈肘向上向后收回腰…

十四．上步劈拳 ①右脚跟上半步，屈膝130。左右；左脚立起，膝微屈； …